|
سایت ورزشی تیم عرفان
|
||
|
آموزش کاراته سبک شوتوکان ، دفاع شخصی و جوجیتسو ؛ زیر نظر استاد اکبر رحیمی |
1) هیان شودان : فکر صلح آمیز 1 = 21 حرکت
2) هیان نیدان : فکر صلح آمیز 2 = 26 حرکت
3) هیان ساندان : فکر صلح آمیز 3 = 20 حرکت
4) هیان یوندان : فکر صلح آمیز 4 = 27 حرکت
5) هیان گودان : فکر صلح آمیز 5 = 23 حرکت
6) تکی شودان : نبرد از پهلو 1 یا قدم های پنهانی 1 یا دست آهنی 1 = 29 حرکت
7) تکی نیدان : نبرد از پهلو 2 یا قدم های پنهانی 2 یا دست آهنی
8) تکی ساندان : نبرد از پهلو 3 یا قدم های پنهانی 3 یا دست آهنی 3 = 36 حرکت
9) باسای دای : نفوذ به دژ دشمن = 42 حرکت
10) باسای شو : نفوذ به دژ دشمن = 28 حرکت
11) جیون : صدای معبد = 47 حرکت
12) کانکودای : نگاه به آسمان =65 حرکت
13) کانکوشو : نگاه به آسمان = 39 حرکت
14) امپی : پرستوی در حال پرواز = 39 حرکت
15) هانگتسو : نیم کره ماه = 41 حرکت
16) گانکاکو : مرغ ماهی خوار روی صخره یا درنا روی صخره = 42 حرکت
17) گوجوشیهوشو : پنجاه و چهار ضربه = 46 حرکت
18) گوجوشیهو دای : پنجاه و چهار قدم = 54 حرکت
19) نیجوشیهو : تصویری در آینه = 24 حرکت
20) جیته : دست معبد = 24 حرکت
21) جی این : زمین معبد = 35 حرکت
22) سوچین : آرامش بزرگ = 36 حرکت
23) می کیو : نه حمله = 34 حرکت
24) وانکان : یازده معنا = 16 حرکت
25) انسو : دست ابر = 37 حرکت
26) چینته : دست های فوق العاده = 34 حرکت
|
|